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张继聪为拍《幕后玩家》半裸戏份 地狱式操肌训练
2016-02-24 19:27:01   来源:TVB剧评网

张继聪为拍《幕后玩家》半裸戏份 地狱式操肌训练男星张继聪为于新剧《幕后玩家》的一场播出时只有短短五分钟的半裸戏份,进行地狱式操肌训练,在十四天内极速成为有八旧腹肌的大只佬。狂操期间,张继聪更在寓所附近丧跑,气都没喘过

张继聪 幕后玩家

        男星张继聪为于新剧《幕后玩家》的一场播出时只有短短五分钟的半裸戏份,进行地狱式操肌训练,在十四天内极速成为有八旧腹肌的大只佬。狂操期间,张继聪更在寓所附近丧跑,气都没喘过。日前他在网上晒大只佬肌照,即引起网民热议,包括同志大胆留言。 
 
       最近入围角逐香港金像奖“最佳男配角”的张继聪日前在微博骚肌,对镜自拍拥有八旧腹肌及人鱼线的健硕身形,同时不忘分享炼成钢条身形的秘诀。他自爆即使一日24时,工作已占了十二至十六小时,但仍然坚持一星期六天的运动,包括负重训练、踩单车等,临睡前又做六组针对腹部及背部的运动如Sit Up。
 
       张继聪表示为了新剧《幕后玩家》的一场半裸走动的戏份,虽然拍摄当日花了一小时,但出街只有短短五分钟,为了出镜时身形完美,他由年十九至大年初四即拍摄当日,在这十四天内要做大量运动,饮食全以烚菜烚鸡及走油为主。他笑言做运动已做上瘾,更视之为犹如纪律训练,”就算拍剧忙,拍到好攰拍到凌晨四、五点,下午一点先开工,但都会朝早十点起身去跑步。晚饭会提早食,消夜都会食,鸡去皮或拖水先食。“张继聪指太太谢安琪也因举行演唱会在即,所以间中都会夫妻档上阵跑步。

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